Beneficios de la aromaterapia en el ánimo


En este post abordaré las consecuencias de la pandemia en el estado de ánimo y los beneficios que puede aportar la aromaterapia en este aspecto. Las emociones derivadas del duelo, el aislamiento, la pérdida de ingresos y el miedo han generado alteraciones transitorias de salud mental: ha aumentado la ansiedad, el estrés y el insomnio.Sigue leyendo “Beneficios de la aromaterapia en el ánimo”

Problemas: suelta lastre


Quizás alguna vez nos hemos planteado el peso que comportan los problemas para nuestra psique. Considero que pesan tanto como tiempo queramos sujetarlos y tan poco como musculemos nuestra psique para seguirlos arrastrando. Pongamos por ejemplo que me empeño en llenar una mochila de cosas y llevarla colgada físicamente a la espalda. Tiene un pesoSigue leyendo “Problemas: suelta lastre”

Tips de vinoterapia casera


Las limitaciones de movimiento por causa de la pandemia de coronavirus, el “mal rollito” del virus, el teletrabajo, las posibles estrecheces económicas para asistir a salones de cuidados -donde realizan tratamientos con vino- o incluso hacer enoturismo -cuando siempre se puede disfrutar de un tratamiento basado en el vino- no son problema si tenemos enSigue leyendo “Tips de vinoterapia casera”

La calidad del aire en casa


Está demostrado que los habitantes de zonas urbanas pasan entre el 80% y el 90% de su tiempo en ambientes cerrados, contaminados en mayor o menor grado. Según un estudio publicado por la Diputación de Barcelona, en el caso de los hogares es importante conocer que existen una serie de contaminantes que empeoran el aireSigue leyendo “La calidad del aire en casa”

No es un “loro”, es logorrea


Seguramente, todos nos hemos topado con alguna persona que habla incesantemente de forma muy llamativa, sin búsqueda de respuesta en quien escucha, a quien nos sacudimos de encima como buenamente podemos consolándonos con que nos ha tocado “el loro” a nosotros. Una cosa es ser comunicativo, otra es acaparar patológicamente la atención de los demásSigue leyendo “No es un “loro”, es logorrea”